Hilfreiche Schwangerschafts Tipps, Die Sich Als Nützlich Erweisen

veröffentlicht am 9. Oktober 2018 in Baby Ratgeber von

Während Sie schwanger sind, wird sehr viel Wert auf die Veränderungen gelegt, die Ihr Baby auf ihre Lebensweise bringen wird. Es gibt jedoch ganze neun Monate, die bis zu diesem Punkt führen, was auch die Dinge ändern kann. Dieser Artikel enthält viele hilfreiche Ratschläge zu Fragen, die Sie während der Schwangerschaft haben werden.

Hören Sie auf zu rauchen, bevor Sie schwanger werden. Rauchen kann Ihre Fähigkeit, sich zu begreifen, beeinflussen, also finden Sie etwas, das Ihnen helfen wird, aufzuhören. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, um zu sehen, welche Empfehlungen Sie haben, um Ihnen zu helfen, aufzuhören. Es gibt viele Optionen wie Pillen und Patches.

Zögern Sie nicht, alle Einladungen zu sozialen Zusammenkünften, die Sie bekommen, wenn Sie schwanger sind und sich wie zu Hause fühlen, höflich abzulehnen. Andere in Ihrem sozialen Kreis werden wahrscheinlich die Schwangerschaft und die Maut verstehen, die Sie auf Ihrem Körper annehmen kann. Sie werden müde und Übel viel von der Zeit. Zwingen Sie sich nicht, etwas zu tun, was Sie nicht tun.

Sie sollten jetzt anfangen, ein pränatales Vitamin zu nehmen. Die Einnahme eines pränatalen vitamins ist ideal für Ihre Gesundheit. Pränatale Vitamine können Ihnen auch helfen, ein Baby zu empfangen. Sie sind aus vielen verschiedenen Gründen groß und Ihr Arzt kann Ihnen helfen herauszufinden, welche die beste ist, während Sie versuchen zu begreifen.

Wenn die Mehrheit von dem, was Sie essen, ausgewogen und gesund ist, ist es okay, diesen Sehnsucht nachzugeben! Dein Körper sehnt sich nach etwas aus einem Grund, und du brauchst vielleicht, was immer es ist, wofür du ein Händchen hast. Wenn Sie für zwei Essen, verbraucht Ihr Körper Energie und Nährstoffe so viel schneller als normal, so genießen Sie die Befriedigung dieser Sehnsüchte!

Beginnen Sie mit der Verfolgung Ihres monatlichen Menstruationszyklus. Auf diese Weise werden Sie wissen, wenn Sie ovlieren. Dies kann Ihnen helfen, zu finden, wenn die beste Zeit ist, um zu versuchen, ein Baby zu konzipieren. Das hilft auch, wenn Sie schwanger werden, weil Sie besser in der Lage sein werden, einen Fälligkeitstermin für Ihr Baby festzulegen.

Es kann manchmal ein ganzes Jahr dauern, bis Sie schwanger werden. Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie und Ihr Partner seit über einem Jahr versuchen, ohne Erfolg schwanger zu werden. Sie können einen Blick auf Sie werfen und versuchen, zu bestimmen, was medizinisch vor sich geht.

Bleiben Sie weg von Haushaltsreinigungsmitteln, wenn Sie schwanger sind. Das Einatmen dieser Produkte, wenn Sie schwanger sind, kann schwere gesundheitliche Probleme für Sie und Ihr Baby verursachen. Haben Sie jemand anderes in Ihrem Haus ihre Reinigung, oder, wenn Sie reinigen müssen, tragen Sie eine Schutzmaske über Nase und Mund.

Sie sollten sich mit einer Schwangerschafts Klasse zusammentun, wenn Sie das erste Mal erwarten. Sie werden viel von diesen Kursen lernen und Ihnen die Möglichkeit geben, Ihre Fragen zu stellen und sich auf die Lieferung vorzubereiten. Es ist auch eine großartige Gelegenheit, alle Fragen, die Sie beantwortet haben, und aus Ihrem Kopf zu bekommen.

Versuchen Sie, ihre pränatalen Vitamine nachts zu nehmen. Diese Pillen, obwohl wesentlich für das richtige Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys, können einige Mütter fühlen sich Übel. Sie zu nehmen, bevor Sie sich niederlassen oder mit Lebensmitteln können Ihrem Körper helfen, sich an ihre Wirkung anzupassen. Wenn Sie Sie tagsüber mitnehmen müssen, versuchen Sie es anschließend mit Kaugummi.

Lernen Sie die Zeichen der vorzeitigen Arbeit und wenn es notwendig ist, Ihren Arzt anzurufen. Hoffentlich werden es Informationen sein, die nie verwendet werden. Das Wissen wird Ihnen jedoch helfen, für den Fall, dass etwas passiert, Ruhe zu bewahren. Desto früher sind Sie in der Lage, etwas gegen mögliche Vorzeit Arbeit zu tun, desto besser werden Ihre Chancen für ein gutes Ergebnis sein.

Einen Geburts Plan erstellen. Ein schriftliches Dokument, das Ihre Wünsche für Ihre Lieferung zum Ausdruck bringt, wird den beteiligten Medizinern helfen zu verstehen, wie Sie Ihre Erfahrung haben möchten. Zählen Sie Dinge wie, wer bei der Geburt anwesend sein sollte und welche Verfahren Sie während der Lieferung fernhalten möchten.

Wenn Sie eine schwangere Frau im dritten Trimester sind, versuchen Sie, auf der linken Seite zu schlafen. Das schlafen auf diese Weise gibt Ihrem Fötus die beste Blutzufuhr, und ermöglicht auch, dass Blut leicht in ihre Nieren und Gebärmutter fließen. Der Rücken Schlaf ist wahrscheinlich die am wenigsten günstige Position für eine adäquate Durchblutung.

Sprechen Sie mit Ihren Freunden und ihrer Familie, vor allem mit denen, die schwanger waren oder derzeit schwanger sind. Sie werden in der Lage sein, Sie zu unterstützen und Ihnen zu helfen, wenn Sie Fragen haben oder etwas benötigen. Diejenigen, die es schon einmal durchgestanden haben, können einige der besten Ressourcen sein, die Sie haben.

Dass Sie

EINE tolle Sache, die man tun kann, um eine gesunde Schwangerschaft zu haben, ist, sich selbst zu erziehen. Das ist sehr wichtig, vor allem für Frauen, die zum ersten Mal schwanger sind. Dies kann durch das Lesen von Büchern im Zusammenhang mit der Schwangerschaft getan werden und auf lange Sicht, wird nicht nur helfen, wenn die Arbeit, sondern auch, wenn die Vorbereitung auf Sie.

Erzählen Sie Ihrem Arzt immer von Veränderungen, die Sie während ihrer Schwangerschaft erleben, sogar von etwas, das so unbedeutend ist wie geschwollene Füße. Das mag nur ein gutartiges Thema sein, aber in einigen Fällen könnte es sich um eine Präeklampsie handelt, eine gefährliche Form von Bluthochdruck, die die schwangeren betrifft. Wenn Sie dies haben, müssen Sie dafür behandelt werden, so dass Sie sicherstellen können, dass Sie ein gesundheitliches Baby gebären.

Planen Sie, das Krankenhaus oder die Geburts Einrichtungen zu besichtigen, wo sie gebären werden. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, eine aktive Wahl zu haben, wo Ihr Kind geboren wird, und lässt Sie auch die ins und Outs des Programms kennen. Vergewissern Sie sich, dass Sie sich wohl fühlen, wo immer Sie sich entscheiden.

Achten Sie auf den Druck auf Ihren Körper, wenn Sie während der Schwangerschaft schlafen. Geben Sie Ihrem Körper die nötige Unterstützung. Schwangerschafts Kissen, die ihren ganzen Körper umarmen, können in einer Vielzahl von Geschäften gekauft werden. Sie können immer ein Kissen verwenden, das Sie bereits für die Unterstützung haben. Das schlafen mit einem weichen Kissen zwischen den Knien und ein anderes unter dem Magen ist in der Regel die bevorzugte Art, während der Schwangerschaft zu schlafen.

Nehmen Sie keine Medikamente, wenn Sie schwanger sind, bis Sie Ihren Arzt gefragt haben, ob es okay ist. Je nach Schwangerschaft können bestimmte Medikamente Ihnen oder Ihrem Baby schwere medizinische Probleme bereiten. Viele Antidepressiva müssen vermieden werden, da Sie dazu führen könnten, dass Ihr Kind mit Geburtsfehlern geboren wird.

Wie Sie in diesem Artikel gelesen haben, kann die Schwangerschaft viele Fragen und Veränderungen darstellen, wenn Sie die Zugabe ihres neuen Babys zu Ihrer Familie vorwegnehmen. Die hilfreichen Informationen, die Sie hier gelernt haben, können Ihr Wissen darüber, was Sie und ihre Familie erwarten können, während Sie sich auf Ihr Baby vorbereiten, steigern.

Essen Sie jeden Tag fünf oder sechs ausgewogene Mahlzeiten. Dies wird Ihnen helfen, alle Nahrung, die Sie brauchen, sowie die Kalorien zu bekommen. Sie sollten nicht den ganzen Tag Junk-Food essen. Das ist kein Nährwert, und das einzige, was es für Sie tun wird, ist auf zusätzliche Pfunde gesetzt.